BG0220154
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La soupe aux lentilles Lima est une soupe bien équilibrée avec une valeur énergétique intéressante grâce à un bon équilibre entre protéines, glucides et matières grasses. Une soupe complète grâce à l'abondance de légumes et à la richesse des lentilles. En plus le Shoyu nous garantit les qualités nutritives du soja fermenté. Les lentilles et le Shoyu sont une bonne source de protéines ce qui rend la soupe très complète. Aussi elle est source de fibres et a une teneur élevée en acides gras mono-insaturés, ce qui contribue à l'excellente qualité nutritionnelle de ce potage.
Cette soupe saine et délicieuse est prête à l'emploi. Agiter, verser la quantité souhaitée dans une casserole et réchauffer à feu doux sans faire bouillir.
eau, légumes* 36,4% dont légumes verts* 24,8% (courgettes* 9,1%, brocolis* 6,6%, oignons*, épinards* 3,7%, poireaux*, carottes*, haricots verts*, CÉLERI-rave*), lentilles* 12,7%, sauce de SOJA Tamari* 1,4% (eau, fèves de SOJA*, sel marin, alcool*, A. oryzae), huile d’olive vierge extra*, cerfeuil*, sel marin, thym*.
*issu de l'agriculture biologique
g/100ml | portion 250ml | %RI | RI | |
---|---|---|---|---|
Énergie | 167 kJ | 418 kJ | ||
40 kcal | 100 kcal | 5.00 | 2000 kcal | |
Graisse | 1.1 g | 2.8 g | 4.00 | 70 g |
dont acides gras saturés | 0.2 g | 0.5 g | 2.00 | 20 g |
dont acides gras mono-insaturés | 0.7 g | 1.8 g | ||
dont acides gras polyinsaturés | 0.2 g | 0.5 g | ||
Glucides | 4.6 g | 12 g | 4.00 | 260 g |
dont sucres | 0.7 g | 1.8 g | 2.00 | 90 g |
Fibre | 1.3 g | 3.3 g | ||
protéines | 2.2 g | 5.5 g | 11.00 | 50 g |
Sel | 0.58 g | 1.5 g | 24.00 | 6 g |
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