Recommandé pour les purées et les soupes veloutées. Riche en protéines et source de fibres.
Accompagné d'une céréale, le pois cassé constitue une alternative végétale aux protéines animales.
Conseils d'utilisation :
Faire tremper une nuit puis amener à ébullition 2 mn. Egoutter et cuire à feu doux pendant 40 mn dans de l'eau avec des aromates et de l'algue kombu.